As crianças e a rotina de cuidados de pele

Muitas vezes esquecemo-nos da importância que a pele tem e não lhe damos a atenção devida. 

A pele é o maior órgão do corpo humano e serve como primeira barreira protetora do corpo e merece toda a ajuda que lhe pudermos dar para evitar problemas hoje e no futuro. Quanto mais cedo iniciarmos esses cuidados, melhor a pele se comportará e mais saudável poderá ser. Assim, é importante incutir esses cuidados aos mais pequenos.

O cuidado mais básico que podemos dar à nossa pele é, indiscutivelmente, a limpeza. Pele limpa é pele feliz. Este slogan poderia ser o anúncio a uma qualquer marca de cremes, mas é uma daquelas verdades incontornáveis. E é mesmo importante começar pelo básico e, dentro do básico, há que começar por manter as mãos limpas. As mãos são, muitas vezes, responsáveis por espalhar os germes e bactérias à pele em outras partes do corpo. Ensine as crianças a lavar corretamente as mãos: a usar água morna e um sabonete suave. Deve-se lavar toda a mão com atenção (faça de conta que são médicos) e lave bem as palmas, os pulsos, entre os dedos e debaixo das unhas, fazendo este processo duas vezes, se necessário. Deve passar-se bem por água para retirar todos os vestígios de sabonete e secar corretamente com uma toalha limpa. Com os mais pequenos, pode ser um processo moroso, mas são pequenos hábitos que têm de ser criados o quanto antes, por isso vale a pena o esforço.

E quando chega a hora do banho? Um pouco à semelhança de como se lava as mãos, deve ter-se em atenção não usar água muito quente. Primeiro, porque a pele das crianças é mais sensível que a dos adultos. E segundo, porque a água muito quente também não é indicada para as peles mais delicadas, desidratando mais. Mesmo com adultos, água morna é sempre a melhor opção. Ensine as crianças a lavar-se bem, incluindo atrás das orelhas, o pescoço e debaixo dos braços. E sem esquecer a cara!

Aqui, na Éclatant, temos uma vasta seleção de produtos especialmente indicados para o cuidado da pele das crianças. São produtos mais suaves e que fornecem mais cuidado para a sua pele delicada. Em caso de dúvida, consulte sempre o pediatra e peça-lhe recomendações sobre que produtos aplicar na pele. Se a pele das suas suas crianças tem alguma condição especial, use cremes específicos e opte sempre por produtos sem perfumes muito fortes ou muito coloridos porque é sinal que têm mais produtos químicos que podem gerar reações na pele das crianças

As reações alérgicas na pele das crianças têm sido cada vez mais comuns. Muitas vezes, é apenas uma irritação. Outras, é uma alergia. Em ambas as situações, a pele fica avermelhada e pode provocar comichão ou sensação de queimadura. Mantenha-se atento à situação e pare imediatamente de usar o produto que causou a reação. A melhor maneira de manter algum controlo sobre as reações que os produtos podem causar (até os produtos naturais podem ser culpados), quando aplicar um creme ou um sabonete ou um shampoo ou um perfume pela primeira vez, aplique apenas no interior do pulso ou do braço. Se detetar alguma irritação ou que a pele ficou avermelhada em 24h, é sinal que não deve usar o produto. Por vezes, a irritação demora alguns dias a aparecer. Qualquer que seja o timing, deixe de usar o produto de imediato.

Shampoos, sabonetes, gel de banho, cremes, loções... a lista de produtos que podem ser usados em vez de outros é bastante longa, mas há um que é absolutamente obrigatório para proteger a pele das crianças: o protetor solar. O protetor solar, mesmo em peles naturalmente mais escuras, é indispensável e não pode ser substituído. O protetor solar previne escaldões, a formação de manchas solares e diminui a probabilidade de doenças de pele e o aparecimento de rugas (quando uns anos mais tarde isso se torna uma preocupação). Escolha um protetor solar com um fator de proteção elevado (nunca menos de 30) e aplique na pele das crianças de maneira uniforme, reaplicando ao longo do dia quantas vezes for necessário (nunca esquecer de reaplicar depois ir à água). Mesmo com protetor solar, o uso de chapéu é obrigatório. Não esqueça ainda usar um protetor labial com SPF e evitar o sol entre as 11h e as 16h. 

A pele é um órgão com memória. Isso quer dizer que todos os cuidados que tem com ela, desde uma tenra idade, vão compensar mais tarde. Cuidar dela não deve ser visto como uma obrigação, mas um investimento no futuro. E pense: quanto mais saudável ela for, melhor ela se regenera e reabilita. Começar a incutir estes hábitos de cuidado tão simples bem cedo são a melhor maneira de garantir uma pele saudável e bonita, no futuro. 

Deixamos aqui algumas sugestões sobre que atitudes pode ensinar às crianças e em que idade. É importante ensiná-los a ser autónomos e a cuidar de si mesmos, obviamente adaptando os ensinamentos à idade em que estão. Assim, entre os 2 e os 5 anos sugerimos que os comece a ensinar a lavar as mãos e a cara. Ensine pelo exemplo e ajude-os a fazer os gestos necessários. Uma boa maneira de os ajudar é incluir uma pequena esponja ou um pano (de materiais suaves) para limpar convenientemente essas áreas. Deixe-os ganhar autonomia ao longo do tempo. Pode até usar um pequeno temporizador para eles saberem quanto tempo têm de gastar em cada atividade. Faça das atividades um jogo para que eles não se aborreçam e sintam vontade de o fazer.

Se as crianças tiverem entre os 6 e os 9 anos, já estarão na escola e tornam-se cada vez mais independentes. Há-de reparar que deixa de ser o único foco de influência e, cada vez mais, as crianças se sentem capazes de tomar as suas próprias decisões. Esta é a idade ideal para, de acordo com a maturidade da criança, reforçar a ideia de bons hábitos de cuidado com a pele. Nesta idade, os atos repetidos internalizam-se e passam a ser repetidos com consistência na idade adulta. Introduza uma rotina simples de cuidado com a pele, especialmente com a do rosto, e dê-lhes autonomia para irem aplicando creme ou loções no corpo, sob a sua supervisão.

Entre os 10 e os 13 anos é uma idade divertida, mas também muito desafiante. Os amigos na escola ganham uma nova importância, exploram mais atividades e ganham mais independência. Nesta idade, também os corpos começam a mudar e a pele muda com eles. É altura de se certificar que os ensina sobre a importância de uma alimentação equilibrada e que reforça a ideia de uma rotina de cuidados com a pele. É necessário escolher produtos que se adaptam às novas necessidades da pele e pode levá-los consigo, para os envolver, na hora de escolher os produtos que vão utilizar.

Entre os 14 e os 18, já não são crianças, mas não deixam de necessitar da nossa ajuda. Nesta idade, a pele tem tendência a descontrolar-se um pouco e é importante introduzir produtos que permitam uma limpeza mais profunda e controlar os desequilíbrios hormonais desta fase. Bons cuidados com a pele e uma dieta equilibrada deverão ser suficientes para manter a pele sob controlo. É uma boa idade para começar a usar exfoliantes e uma rotina bi-diária (de manhã e à noite). Nos casos em que a pele se apresente em pior estado, tome o controlo e marque uma visita a um dermatologista. Ensine-os onde devem procurar ajuda e a estar atentos a sinais de desequilíbrio anormais.

Ensinar as crianças a usar os produtos certos é o primeiro passo para uma pele saudável e bonita (e todos sabemos o impacto que isso pode ter na autoestima). Ensine-os também a escolher os produtos certos para as diferentes necessidades e espreite as sugestões da nossa loja online.

- Petits et Mamans é um daqueles produtos especiais, pensado para usar a partir dos 3 anos. O shampoo e gel de banho têm um perfume muito suave e discreto e conta com ingredientes de origem natural.

- Um óleo de banho com uma textura muito leve e que combate a secura da pele, protegendo-a contra as irritações. Stelatopia, da Mustela, é calmante e pensado para peles atópicas.

- A Mustela é uma marca de confiança em milhões de lares no mundo inteiro. Este leite de limpeza cuida da pele com tendência atópica com extrema suavidade.

- Um gel de banho extremamente suave e delicado, pensado para as peles mais frágeis e desprotegidas. Uma limpeza perfeita sem agredir.

- As fraldas, e as assaduras que tantas vezes causam, são um problema para a pele das crianças. Proteja-os com este creme de mudança de fraldas que fornece uma hidratação contínua.

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