Cuidados a ter com o sol: tudo sobre o protetor solar

O Verão está ao virar da esquina!

Com o aproximar do início da época balnear é hora de ir verificar o seu protetor solar e de se preparar para dias na praia, sempre protegendo a sua pele.

Nos dias de hoje, o protetor solar é algo indispensável e que marca presença na maioria das casas, seja Inverno ou Verão. Os raios solares prejudiciais à pele humana não distinguem entre estações e convém que nunca descure a sua utilização. Mas aqui na Éclatant sabemos como é: uma pessoa olha para o tempo cinzento e chuvoso ou para um dia de sol tímido no outono e pensa que não é preciso gastar tempo com protetores solares. Só quando o Verão chega é que nos lembramos do protetor. Isso é errado e é algo que deve mudar. A proteção solar é essencial para a prevenção do cancro da pele. Sabia que 86% dos melanomas que causam cancro de pele estão associados à exposição UV dos raios solares? A proteção da pele, com um creme com um SPF alto, qualquer que seja o tom da sua pele, deve ser efetuada em todas as circunstâncias. Mas claro, que, com o chegar do Verão, os raios solares estão mais fortes, há maior probabilidade de estar no exterior e com a pele mais exposta, portanto essa proteção deve ser reforçada.

Os protetores solares são produtos que oferecem uma combinação especial de ingredientes que ajudam a prevenir que a radiação ultravioleta do sol atinja a pele. Essa radiação pode ser UVA (raios de maior onda que causam danos permanentes na pele, o seu envelhecimento precoce e que podem causar cancro da pele) ou UVB (raios de onda menor que causam as queimaduras, irritações, danos na pele e que podem causar cancro da pele).  Quando falamos de SPF estamos a utilizar a sigla internacional que traduzida significa Fator de Proteção Solar. Isto é, a capacidade do protetor solar de prevenir os UVB de danificar a pele. Pense no seguinte: 20 minutos é o tempo que a sua pele desprotegida demora a ficar vermelha, mas se utilizar um SPF 15 (teoricamente) esse tempo aumenta 15 vezes, atingindo as quase 5 horas de proteção. Assim, a nossa recomendação é sempre para um protetor solar com um SPF mínimo de 15, mas tudo depende também da sensibilidade da sua pele ao sol. 

O modelo SPF, que muitos dos protetores apresentam, tem uma debilidade: nenhum protetor consegue salvaguardar a pele a 100%. Além disso, independentemente do SPF que apresentam, os protetores começam a perder eficiência passadas duas horas. Daí que todos recomendem que a aplicação do creme seja reforçada constantemente ao longo do dia. No entanto, essa debilidade não implica que não vale a pena usar o protetor. Bem pelo contrário. A recomendação dos dermatologistas e médicos especialistas em cancro de pele é precisamente no sentido que todos, independentemente da estação do ano e números de horas no exterior, deve usar protetor solar. Se tem dúvidas na hora de escolher, pense sempre no grau de exposição que está a antecipar ter: o seu tempo na rua resume-se ao trajeto curto entre casa-trabalho? Ou vai passar uma semana na praia ou a fazer atividades ao ar livre? A recomendação vai sempre no sentido de adquirir protetores solares que protejam contra os raios UVA e UVB e que tenha como SPF, no mínimo, 15. Se estiver à procura do creme ideal para a prática desportiva ou para entrar na água, escolha um resistente à água, para garantir a sua fixação à pele.

Tão importante quanto a sua composição é a sua utilização. Aplique protetor solar 30 minutos antes da exposição solar para garantir que a pele o absorve. Outro conselho é a reaplicação frequente, no mínimo, de duas em duas horas e de imediato em caso de ter ido nadar, passar a toalha no corpo ou suar. 

Em seguida, nomeamos alguns protetores que nos parecem interessantes e que podem responder às suas necessidades:

- Wet or Dry Solar da Biotherm é um excelente protetor enriquecido com uma fórmula única que defende a pele do efeito do mar, vento e sol, continuando a proteger a pele molhada dos efeitos dos raios solares.

- Se sofre com a pele seca e precisa de um protetor eficaz e com um SPF superior a 50, considere o Bella Aurora Protetor Solar Fluido Anti-Manchas. A pele fica nutrida e perfeitamente protegida, todos os dias.

- A Mustela é uma marca que identificamos de imediato com as necessidades da pele das crianças. A sua pele é naturalmente mais sensível e precisa de uma proteção adequada. A embalagem em formato vaporizador é excelente para distribuir o produto pelo corpo das crianças, mesmo as mais irrequietas, assegurando a cobertura de cada centímetro.

- Se tem pele com tendência a oleosa, é provável que o seu principal problema com os protetores seja deixar a sua pele ainda mais oleosa. Com o Sun Beauty da Lancaster, isso já não vai acontecer, graças à sua fórmula numa textura muito leve e sem óleos.

Aqui na Éclatant preocupamo-nos com a beleza da sua pele, mas, acima de tudo, com a sua saúde. Usar um protetor solar adequado é um passo essencial no cuidado do seu corpo e aqui poderá encontrar aquele que mais se ajusta às suas necessidades.

Além do uso do protetor solar, não esqueça de tomar outras precauções essenciais para uma pele mais saudável, nomeadamente o uso de chapéu e de óculos de sol para cobrir o rosto; procurar evitar a exposição direta ao sol, preferindo sempre a sombra; não estar no exterior no período de tempo entre as 11h e as 16h, quando o sol está mais forte e a ação dos raios UVA e UVB piora; não deixe a pele queimar, aplicando e reaplicando camadas generosas de creme para o evitar; não frequente solários; e examine a sua pele à procura de sinais uma vez por mês. 

Aproveite o sol sem medos, mas com todo o cuidado. Confie nos produtos que utiliza para se proteger a si e a toda a família.