Para o bronzeado perfeito, não se esqueça do after sun (e de seguir todas as nossas dicas!)

Chegou o Verão! 

Ainda que tímido, o Verão já chegou oficialmente ao nosso país. Embora os termómetros teimem em permanecer abaixo do normal para esta época do ano, muitos não tardarão em rumar às tão desejadas férias de Verão. E, como sempre, o objetivo é ficar moreno o mais rápido possível e da maneira mais duradoura possível. Já aqui deixamos uma lista de alguns dos nossos protetores solares favoritos, mas hoje é dia de apontar baterias a outros produtos e de lhe deixar as nossas dicas para um bronzeado de sonho.

Um bronzeado perfeito - num tom dourado - e que dure semanas a fio (o suficiente para encarar com um sorriso a chegada do Outono), é esse o objetivo. Não é fácil, pelo menos não se tivermos os cuidados obrigatórios com o Sol. Afinal, ninguém quer sofrer queimaduras ou o envelhecimento precoce da pele apenas para luzir um bronzeado dourado durante umas semanas. Os cuidados com o sol são obrigatórios e nunca se deve esquecer de usar o protetor solar. Mas há produtos que podem ajudar - e muito - na hora de preservar a corzinha que se ganhou, ao mesmo tempo que refrescam e cuidam a pele, devolvendo-lhe a hidratação perdida. É aqui que entram os after sun, definitivamente um produto que não deve descurar.

Aproveite as férias ao Sol sem medos, deixando a sua pele com um aspeto incrível, e recarregue os níveis de serotonina e de vitamina D este Verão. Divirta-se e não se esqueça de levar na sua mala o protetor solar e o after sun. 

Ainda antes de partir, deixamos-lhe aqui as últimas dicas para o bronzeado perfeito. Vai ver que, se as seguir, a sua pele vai exibir uma cor invejável e o equilíbrio e saúde da sua pele serão sempre respeitados.

1. Use sempre protetor solar

Parece que repetimos este conselho muitas vezes, não é? Mas ficaria surpreendido com a quantidade de gente que continua a não o utilizar: seja porque só vai a horas a que o Sol "não faz mal" ou porque vai só num instante à rua/praia/piscina ou porque já está com a pele morena ou porque acha que o protetor é inimigo e vai deixar a pele com cor de lula ad eternum. Nada mais errado: um bom protetor permite-lhe ganhar um tom mais uniforme e mais bonito, deixando a pele hidratada ao mesmo tempo. Ninguém quer como lembrança de férias uma pele com cor de camarão ou a descamar. Use protetor a cada duas horas e renove sempre que entrar na água.

2. Exfolie a pele

A ação de exfoliar a pele permite remover a pele morta da superfície do corpo, a qual pode servir como bloqueio para a penetração dos raios solares. A exfoliação permite ainda uma cor perfeitamente uniforme em todo o corpo. Também já aqui deixamos alguns dos nossos exfoliantes favoritos, mas porque não fazer o seu em casa, com ingredientes de todos os dias? Desde borras de café a mel com açúcar ou ainda aveia. Estes são ingredientes económicos e que existem em qualquer casa e que podem ajudar a ter uma pele mais suave e a obter um bronzeado perfeito.

3. Hidratar! Hidratar! Hidratar!

Não é nenhum segredo que a exposição solar deixa a pele ressequida. Por isso, nunca é demais reforçar a importância da hidratação. Na noite anterior à exposição solar, use um bom creme hidratante e insista nas áreas do seu corpo que têm tendência a ficar mais secas. Se a pele estiver seca, o resultado é um bronzeado com falhas ou manchas. Hidrate antes, use um bom protetor solar durante e restabeleça os níveis de hidratação com um bom after sun e um creme hidratante à noite. Não se esqueça de beber muitos líquidos! 

4. Mexa-se

Pode parecer estranho, mas na praia há sempre uma posição em que estamos mais confortáveis, seja de barriga para cima ou para baixo. Tendencialmente, é nessa posição que apanhamos mais sol e pode ser notória a diferença de tempo ao sol na pele. Para evitar isso, lembre-se de mudar de posição a cada 15/20 minutos. Se achar que está prestes a adormecer (quem nunca fez uma sesta na praia?), procure a sombra de um guarda-sol.

5. Atenção aos horários

Ouça os conselhos dos médicos e evite o Sol entre as 11h e as 16h. O Sol está demasiado forte e é nesse horário que é mais provável ficar com queimaduras solares. Tenha cuidado com a sua pele e evite danos permanentes na pele. Depois de ficar com a pele vermelha, não vai ficar com um bronzeado bonito. Não vale a pena correr esse risco.

6. Coma vermelho ou laranja

Já ouviu a teoria da comida? Não é apenas uma teoria. O consumo de certos alimentos ou bebidas pode estimular a produção de melatonina ou facilitar a sua absorção na pele, levando a um bronzeado mais intenso. Antes de ir à praia, não se esqueça de comer cenouras, tomates ou outros alimentos de cor avermelhada ou alaranjada.

7. Tomar banho

Depois de um dia de praia, deve sempre tomar banho ou duche. Isso permite retirar da sua pele os restos de areia, sal, cloro e loções, deixando a pele respirar novamente.

8. Usar after sun

Os after sun têm-se tornado um produto cada vez mais popular. Devem ser usados após o duche e os seus ingredientes devem ser suaves e muito hidratantes. Permitem à pele regenerar-se após a exposição solar, suavizando-a e relaxando-a e permitindo um tom de bronzeado mais bonito e duradouro. Deixamos aqui alguns dos nossos favoritos para irem consigo para as suas férias:

- Sabien é um after sun incrivelmente leve. A sua textura permite-lhe ser aplicado e absorvido num piscar de olhos, regenerando intensivamente a pele dos danos causados pelo Sol. Pode ser usado no rosto e no corpo.

- Sunsation da Juvena tem uma textura em gel que refresca imediatamente a sua pele, fornecendo uma hidratação intensa e muito rica. A pele fica suave e promove um bronzeado intenso. É à prova de água e transpiração.

- Australian Gold é uma marca associada de imediato a bronzeados intensos e bonitos. O Moisture Lock Tan Extender promete cuidar da sua pele, hidratando-a em profundidade e garantindo um bronzeado duradouro. Este creme dará à sua pele um brilho incomparável.

- Especialmente indicado para rosto e pescoço, o Ecran Sun é um protetor solar e um after sun. Não só tem um fator de proteção SPF +50, como também tem um nível de hidratação ótimo que lhe permite ser usado ao fim do dia para hidratar a pele e cuidá-la após um dia de exposição solar.

- Um after sun que regenera em profundidade, graças à ação combinada dos óleos de jojoba, argão, abacate e manteiga de karité. A pele fica visivelmente recuperada, depois de um dia ao sol, ficando incrivelmente hidratada. A pele fica com um tom muito bonito e com um brilho saudável. Muito confortável, acalma a pele e suaviza qualquer vermelhidão que se tenha formado.

- A marca Lancaster lança um after sun ideal para todos os que procuram um bronzeado perfeito. Com este produto, a produção de melanina (responsável pelo tom de pele) é estimulada, mesmo sem estar exposta ao sol. Isso permite um bronzeado irrepreensível num incrível tom dourado. Além disso, a pele é acalmada e suavizada.

- A Guerlain lança un fantástico after sun, especialmente indicado para os cuidados do rosto, após uma exposição solar intensa. Hidrata profundamente, regenerando a pele e evitando irritações, queimaduras e envelhecimento precoce. O tom de bronzeado alcançado é muito uniforme e dura mais tempo.

O difícil é mesmo escolher entre a enorme oferta que temos para si. Este Verão não se esqueça de mimar a sua pele, hidratando-a com os melhores produtos, antes, durante e depois da exposição solar. Vai ver que esta simples ação tem um impacto tremendo no seu bronzeado, especialmente na sua duração. 

Esta é uma lista muito básica de dicas que pode e deve seguir. Apesar de parecer muito simples, às vezes é nestas ideias essenciais que decidimos poupar tempo ou deixar para fazer outro dia e acabamos por não cumprir estas resoluções. Não só estamos a diminuir as possibilidades de ter um bronzeado perfeito quando chegar a altura de regressar ao escritório, como podemos afetar a saúde da nossa pele. O after sun não é um cuidado extra que devemos dar à nossa pele. É um cuidado essencial que permite a sua regeneração e beleza. E não o devemos descurar. Cuide de si este Verão. Cuide da sua pele e garanta os melhores produtos na luta por uma pele mais bonita. Hidratar sempre, mas ainda mais nesta altura de calor e exposição solar, nunca se esqueça.